กระเจี๊ยบเขียว อบกรอบ โรงงาน ผลิต ขายส่ง 5 กิโลกรัม ถือเป็นอาหารว่างที่กำลังเป็นที่นิยมในปัจจุบัน มีกรรมวิธีการผลิตโดยการนำผักและผลไม้ไปผ่านกระบวนการแปรรูปให้แห้งด้วยการแช่เยือกแข็ง (Freeze Dry) หรือทอดแบบสูญญากาศ เพื่อรีดน้ำออกจึงได้ผักและผลไม้สดที่แห้ง กรอบ และเก็บรักษาได้นานขึ้น
ประโยชน์ของกระเจี๊ยบเขียว อบกรอบ โรงงาน ผลิต ขายส่ง 5 กิโลกรัม
มีเส้นใยอาหารมาก
เป็นการแปรรูปที่ทำให้ผักและผลไม้ยังมีวิตามินและแร่ธาตุบางชนิดคงเหลืออยู่
เป็นตัวเลือกให้ผู้ที่ไม่ชอบรับประทานผักและผลไม้สดสามารถรับประทานได้ง่าย
วิธีรับประทานกระเจี๊ยบเขียว อบกรอบ โรงงาน ผลิต ขายส่ง 5 กิโลกรัม ให้ปลอดภัยต่อสุขภาพ
/ ควรเลือกซื้อกระเจี๊ยบเขียว อบกรอบ โรงงาน ผลิต ขายส่ง 5 กิโลกรัม ที่แปรรูปด้วยการแช่เยือกแข็ง (Freeze Dry) หรือทอดแบบสูญญากาศ เพื่อหลีกเลี่ยงน้ำมันตกค้างจากการทอด
/ ควรเลือกซื้อกระเจี๊ยบเขียว อบกรอบ โรงงาน ผลิต ขายส่ง 5 กิโลกรัม ที่มีฉลากแสดงคุณค่าทางโภชนาการและผ่านการรับรองจากสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาเลือกชนิดกระเจี๊ยบเขียว อบกรอบ โรงงาน ผลิต ขายส่ง 5 กิโลกรัม ที่ให้พลังงานต่ำและมีเส้นใยอาหารสูง เช่น ผักใบเขียว บรอกโคลีแคร์รอต กระเจี๊ยบเขียว
/ ควรรับประทานกระเจี๊ยบเขียว อบกรอบ โรงงาน ผลิต ขายส่ง 5 กิโลกรัม หลากหลายชนิด เน้นผักหลากสี เพื่อให้ได้สารอาหารหลากหลายร่วมกับรับประทานอาหารหลักให้เพียงพอ โดยเฉพาะโปรตีน เช่น โยเกิร์ตไขมันต่ำ นมไขมันต่ำ หรือถั่วต่าง ๆ
X ไม่ควรรับประทานกระเจี๊ยบเขียว อบกรอบ โรงงาน ผลิต ขายส่ง 5 กิโลกรัม มากเกินไปในแต่ละวัน เนื่องจากอาจได้รับพลังงานมากเกินไปได้ โดยเฉพาะผักและผลไม้ชนิดที่ให้พลังงานสูง
X ไม่ควรรับประทานกระเจี๊ยบเขียว อบกรอบ โรงงาน ผลิต ขายส่ง 5 กิโลกรัม ที่มีปริมาณเกลือ น้ำตาล หรือผงปรุงรสมากโดยสังเกตได้จากฉลากโภชนาการข้างบรรจุภัณฑ์
X ไม่ควรรับประทานกระเจี๊ยบเขียว อบกรอบ โรงงาน ผลิต ขายส่ง 5 กิโลกรัม ทดแทนการรับประทานผักและผลไม้สดทั้งหมด
