สูตร อาหาร เมนู ผัด,  อาหารเพื่อสุขภาพ Cook Book,  โรงงาน OEM ผลิต สร้าง ทำ แบรนด์ รับทำ อาหารสำเร็จ

สูตร การทำ อาหาร เจ โรงงาน OEM รับทำ ผลิต ก๋วยเตี๋ยวผัดซีอิ๊ว |อาหารปรุงสำเร็จ|อาหารซอง| กับข้าวถุง ราคาถูก ราคาส่ง ทำแบรนด์ ผลิตแบรนด์ สร้างแบรนด์

ผัดผักรวมมิตร

ส่วนผสม
เห็ดฟางผ่าครึ่งดอก ๑/๒ ถ้วย
กะหล่ำปลีหั่นหยาบ ๑ หัว
ดอกกระหล่ำตัดพอคำ ๑ หัว
แครอทผ่าครึ่งเป็นฝานบาง ๑/๒ ถ้วย
ข้าวโพดอ่อนหั่นแฉลบ ๑/๒ ถ้วย
มะเขือเทศผ่า ๘ เสี้ยว ๒ ลูก
ถั่วลันเตา ๑/๒ ถ้วย ถั่วงอก ๑/๒ ถ้วย

เครื่องปรุง
ซีอิ๊วขาวหรือซอสถั่วเหลืองปรุงรส ๒ ช้อนโต๊ะ เกลือป่น
๑/๒ ช้อนชา น้ำตาลทราย ๑/๒ ช้อนชา น้ำมันพืชสำหรับผัด ๓
ช้อนโต๊ะ งาคั่วบดแล้ว ๑ ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ
๑.ตั้งกระทะใส่น้ำมันพอร้อนใส่งาคั่ว เห็ด ลงผัดพร้อมดอกกระหล่ำ แครอท ผัดพอสุก
๒.ใส่ข้าวโพดอ่อน และผักอื่นๆ ลงตาม ยกเว้นถั่วงอกปรุงรสด้วยซีอิ๊ว เกลือ น้ำตาล คนให้ทั่ว
๓.พอเดือดให้ใส่ถั่วงอกลงผัดให้ทั่วแล้วตักเสิร์ฟเกร็ดความรู้หากเติมน้ำมันพืช หรือน้ำมันงาลงไปสัก ๒ ช้อนโต๊ะก่อนตักเสิร์ฟจะทำให้ผักเป็นเงาแวววาว และมีกลิ่นหอมน่ารับประทาน