• สารสกัด วิตามิน อาหารเสริม ผงสกัด

    อาหารเสริม วิตามิน สารสกัดผง สารสกัดบีทรูท OEM|ODM|โรงงาน|ผลิต|รับทำ ครีมกิโล

    สารสกัดบีทรูท Beetroot Extractบีทรูท เป็นพืชเมืองหนาว มีรากสะสมอาหารอยู่ใต้ดิน บีทรูทเป็นผักมหัศจรรย์ ซึ่งประกอบไปด้วยไฟโรเคมีคอล (phytochemical) ให้สารอาหาร ทั้งวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิด เช่น ไนเทรต (nitrates), บีเทน (betaine), แมกนีเซียม (magnesium) และสารต้านอนุมูลอิสระต่าง ๆ (antioxidants) โดยเฉพาะธาตุเหล็ก (iron) และโฟเลท (folate) ซึ่งจะให้กรดโฟลิกจากธรรมชาติให้กับร่างกาย ไนเทรต (nitrates) ที่มีมากในบีทรูทจะถูกเปลี่ยนไปเป็น ไนตริกออกไซด์ (Nitric oxide) ในร่างกาย จึงช่วยให้การทำงานของกล้ามเนื้อเรียบของผนังหลอดเลือดผ่อนคลาย ทำให้เลือดหมุนเวียนได้ดี ส่งเลือดไปเลี้ยงอวัยวะต่าง ๆ ของร่างกายได้ดีขึ้น ประโยชน์ของสารสกัดบีทรูท ที่ร่างกายจะได้รับทำให้ระดับไตรกลีเซอร์ไรด์ลดลงในบีทรูทมีสารไนตริกออกไซด์ที่มีคุณสมบัติทำให้หลอดเลือดขยายตัว ส่งผลให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น และยังสามารถลดระดับไตรกลีเซอร์ไรด์ลงได้ลดความเสี่ยงโรคตับบีทรูท มีสรรพคุณบำรุงตับ ส่งเสริมการทำงานของตับให้ดีขึ้น ในบีทรูทยังมีสารบีทานินที่ป้องกันการสะสมไขมันในตับ ปกป้องตับจากสารพิษ จากผลการวิจัยยังชี้ให้เห็นว่า ผู้ที่ทานสารสกัดจากบีทรูท ที่งในกลุ่มผล และ อาหารเสริมบีทรูทจะช่วยลดระดับไขมันของผู้ป่วยโรคไขมันพอกตับได้อีกด้วยทำให้ความดันโลหิตเป็นปกติในบีทรูทเต็มไปด้วยสารไนเตรต ซึ่งมีสรรพคุณช่วยลดระดับความดันโลหิตได้ส่งเสริมสุขภาพสารไนเตรตที่อยู่ในบีทรูท มีส่วนช่วยส่งเสริมการทำงานของร่างกายให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น เหมาะสำหรับผู้ที่ชอบออกกำลังกายเพิ่มสรรถภาพทางเพศบีทรูทเป็นเหมือนไวอากร้า เพราะได้มีการใช้บีทรูทเพื่อเพิ่มสมรรถภาพทางเพศมาตั้งแต่สมัยโบราณ เนื่องจากบีทรูทเต็มไปด้วยสารไนเตรต ทำให้สารไนตริกเข้าไปสู่ร่างกาย ส่งผลทำให้หลอดเลือดขยายตัว ทำให้มีเลือดไหลไปเลี้ยงอวัยวะเพศได้มากขึ้น นอกจากนี้บีทรูทยังมีโบรอน ที่ใช้สำหรับการผลิตฮอร์โมนเพศชายอีกด้วยกระตุ้นสมองน้ำบีทรูทนั้นมีปริมาณไนเตรตสูง นอกจากจะช่วยเพิ่มความสดชื่นให้ร่างกายได้แล้ว ยังทำให้ร่างกายสามารถดูดซึมออกซิเจนได้มากขึ้น ช่วยส่งเสริมการทำงานของสมอง ป้องกันสมองเสื่อม จึงนิยมนำไปใช้ ผลิตอาหารเสริม บำรุงสมอง อีกด้วยแก้อาการเมื่อยล้าสารไนเตรตในบีทรูท ทำให้หลอดเลือดขยายตัว ทำให้ออกซิเจนไหลไปเลี้ยงตามส่วนต่าง ๆ ของร่างกายได้ดี ทำให้พลังงานเพิ่มขึ้นดูแลสุขภาพผิวบีทรูทเป็นพืชที่ดีต่อสุขภาพผิว เพราะช่วยลดการอักเสบของผิวหนัง สามารถบรรเทาอาการของสิวอักเสบ สิวอุดตัน ช่วยฟอกเลือด ทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งสดใสป้องกันโรคโลหิตจางสารสกัดบีทรูท เต็มไปด้วยธาตุเหล็กจึงดีต่อระบบเลือด ช่วยป้องกันโรคโลหิตจางได้ดี ซึ่งธาตุเหล็กจะทำหน้าที่ฟื้นฟูเซลล์เม็ดเลือดแดง ทำให้การลำเลียงออกซิเจนไปยังอวัยวะส่วนต่างๆ ของร่างกายเป็นไปดีขึ้นเพิ่มความแข็งแรงให้กระดูกในบีทรูทมีสารอาหารและแร่ธาตุอยู่มากมาย การรับประทานบีทรูทเป็นประจำจึงทำให้กระดูกและฟันแข็งแรง เนื่องจากในบีทรูทมีซิลิกาจึงทำให้ร่างกายใช้แคลเซียมได้อย่างมีประสิทธิภาพ จึงนิยมนำไปเป็นส่วนในการเพิ่มประสิทธิภาพ ผลิตอาหารเสริมบำรุงกระดูกความน่าสนใจของ สารสกัดบีทรูททั้งนี้ สารสกัดจากบีทรูท ทำให้ร่างกายได้รับออกซิเจน สารอาหาร วิตามิน แร่ธาตุ เข้าไปหล่อเลี้ยงเซลล์ต่าง ๆ ได้ดีขึ้น มีผลต่อการขยายตัวของหลอดเลือด และส่งผลต่อการลดลงของระดับความดันโลหิต ช่วยเสริมสมรรถภาพให้กับนักกีฬา ทั้งยังช่วย บำรุงตับ ลดการสะสมของไขมันในตับ ลดความดันโลหิตสูง ช่วยลดไตรกลีเซอไรด์ ป้องกันโรคสมองเสื่อม ภาวะสมองเสื่อม (Dementia) มีงานวิจัยรองรับมากกว่า 400 งานวิจัย…

  • สารสกัด วิตามิน อาหารเสริม ผงสกัด

    อาหารเสริม วิตามิน สารสกัดผง สารสกัด สารสกัดจากไลโคปีน (Lycopene) OEM|ODM|โรงงาน|ผลิต|รับทำ ครีมกิโล

    โรงงานรับผลิตอาหารเสริม ด้วยสารสกัดจากไลโคปีน (Lycopene)สารไลโคปีน เป็นสารออกฤทธิ์ในการต่อต้านอนุมูลอิสระที่ทรงประสิทธิภาพ เป็นสารที่อยู่ในกลุ่มแคโรทีนอยด์ ซึ่งมีคุณสมบัติในการช่วยป้องกันและซ่อมแซมผิวหนังจากการทำร้ายจากรังสียูวีชนิดต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นรังสียูวีเอ (UVA) ซึ่งเป็นต้นเหตุของการทำร้ายเซลล์ผิวชั้นไขมันที่ก่อให้เกิดริ้วรอยเหี่ยวย่น หรือรังสียูวีบี (UVB) ที่เป็นต้นเหตุการณ์ทำลายเซลลผิวหนังชั้นกำพร้า สาเหตุหลักของผิวไหม้เกรียม เกิดฝ้า กระ จุดด่างดำ ผิวหมองคล้ำ โดยพบว่าสารไลโคปนมีประสิทธิภาพในการป้องกันแสงแดดสูงกว่าเบต้า-แคโรทีน ถึง 2 เท่า ซึ่งอุดมไปดมวิตามินและแร่ธาตุที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย ช่วยบำรุงผิวพรรณ ชะลอความแก่ชรา ช่วยให้ผิวพรรณเต่งตึง สดใส อ่อนเยาว์ ประโยชน์ของไลโคปีนในการ ผลิตอาหารเสริมช่วยลดความรุนแรงของรังสี UV ต่อผิวหนังการรับประทานสารสกัดจากมะเขือเทศ ไลโคปีน (Lycopene) เป็นประจำจะช่วยลดความรุนแรงของรังสี UVA และ UVB จากแสงแดดที่เข้ามากระทบผิวลงได้ ทำให้ผิวทนต่อแสงแดดได้มากขึ้น ไม่คล้ำเสียง่ายอาหารเสริมผิวขาวใสโคปีนแล้ว มีผลต่อการทำงานของเม็ดสี (เมลานิน) มันช่วยลดเม็ดสีทำให้ผิวขาวขึ้น ไลโคปีนจึงเป็นอาหารเสริมผิวขาวใส ที่ป้องกันผิวคล้ำที่ต้นเหตุซึ่งก็คือรังสี UVสารสกัดมะเขือเทศต้านอนุมูลอิสระสารสกัดมะเขือเทศไลโคปีน (Lycopene) เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ทรงพลังชนิดหนึ่งจากธรรมชาติ พลังในการต้านอนุมูลอิสระของสารสกัดมะเขือเทศไลโคปีน (Lycopene) นั้นมีฤทธิ์แรงกว่า เบต้าแคโรทีน 2 เท่า ดังนั้น เราสามารถใช้ในการ ผลิตอาหารเสริม เพื่อดีท็อกซ์ร่างกาย ซึ่งก็จะส่งผลต่อผิวหนังที่ขาวสวยใสขึ้น เป็นอาหาร เสริมผิวขาวชั้นดีช่วยลดอาการผิวหนังอักเสบ ผื่นแดงช่วยลดผื่นแดง อาการอักเสบของผิวหนังได้เป็นอย่างดี ช่วยให้ ผิวแข็งแรง ขึ้น ไม่แพ้ง่าย เรียบเนียบ เปล่งปลั่ง ทั้งยังช่วยสร้างชั้นผิวใหม่แทนผิวหนังชั้นเดิม ที่เสื่อมด้วยช่วยต่อต้านริ้วรอยแห่งวัยหลังการรับประทานอาหารเสริมมะเขือเทศ ร่างกายจะย่อยและได้รับ ไลโคปีน (Lycopene) ซึ่งส่วนหนึ่ง สามารถแปลี่ยนไปเป็น วิตามินเอ ที่ช่วยลดริ้วรอยลึกให้ดูตื้นขึ้นและช่วยในการสร้างคอลลาเจน และ เมลาโทนิน ทั้งสองตัวนี้มีส่วนช่วยในสุขภาพและผิวหนังโดยรวมด้วย ความน่าสนใจของสารสกัดไลโคปีนจากผลการศึกษาพบว่า “ไลโคปีน” มีคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูง ซึ่งพบว่าสูงกว่าวิตามินอี ถึง 100 เท่า และสูงกว่ากลูต้าไธโอนถึง 125 เท่า ดังนั้นการรับประทานผักผลไม้ที่ให้สารไลโคปีนสูง จึงมีส่วนช่วยบำรุงผิวพรรณขาวใส อมชมพู ปกป้องผิวจากแสงแดด อีกทั้งยังมีส่วนช่วยการลดความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งที่อวัยวะต่างๆ โดยที่เด่นชัดที่สุด คือ มะเร็งต่อมลูกหมาก รองลงมา คือมะเร็งปอด มะเร็งในกระเพาะอาหาร เป็นต้น นอกจากนี้ยังช่วยลดความเสี่ยงของ มะเร็งในบริเวณช่องท้อง เช่น ตับอ่อน ลำไส้ใหญ่ ทวารหนัก รวมถึง…

  • ผลไม้แห้ง,  โรงงาน OEM ผลิต สร้าง ทำ แบรนด์ รับทำ อาหารสำเร็จ

    ผลไม้แห้ง พุททรา อบแห้ง ทำ|แบรนด์|ผลิต|โรงงาน|oem|ขายส่ง|ราคาถูก|ผลไม้|สด|แปรรูป|เชื่อม|ดอง|แช่อิ่ม|กระป๋อง

    ผลไม้เห้ง พุททรา อบแห้ง ผลไม้แปรรูป อบกรอบ โรงงาน ผลิต ขายส่ง 1 กิโลกรัม ถือเป็นอาหารว่างที่กำลังเป็นที่นิยมในปัจจุบัน มีกรรมวิธีการผลิตโดยการนำผักและผลไม้ไปผ่านกระบวนการแปรรูปให้แห้งด้วยการอบแห้งด้วยความร้อน (dried fruit) หรือทอดแบบสูญญากาศ เพื่อรีดน้ำออกจึงได้ผักและผลไม้สดที่แห้ง กรอบ และเก็บรักษาได้นานขึ้น ควรเลือกซื้อ ผลไม้เห้ง พุททรา อบแห้ง ผลไม้แปรรูป อบกรอบ โรงงาน ผลิต ขายส่ง 1 กิโลกรัม ที่แปรรูปด้วยการอบแห้งด้วยความร้อน (dried fruit) หรือทอดแบบสูญญากาศ เพื่อหลีกเลี่ยงน้ำมันตกค้างจากการทอด / ควรเลือกซื้อผลไม้เห้ง พุททรา อบแห้ง ผลไม้แปรรูป อบกรอบ โรงงาน ผลิต ขายส่ง 1 กิโลกรัม ที่มีฉลากแสดงคุณค่าทางโภชนาการและผ่านการรับรองจากสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาเลือกชนิดผลไม้เห้ง พุททรา อบแห้ง ผลไม้แปรรูป อบกรอบ โรงงาน ผลิต ขายส่ง 1 กิโลกรัม ที่ให้พลังงานต่ำและมีเส้นใยอาหารสูง เช่น ผักใบแดง บรอกโคลีแคร์รอต กระเจี๊ยบแดง ควรรับประทานผลไม้เห้ง พุททรา อบแห้ง ผลไม้แปรรูป อบกรอบ โรงงาน ผลิต ขายส่ง 1 กิโลกรัม หลากหลายชนิด เน้นผักหลากสี เพื่อให้ได้สารอาหารหลากหลายร่วมกับรับประทานอาหารหลักให้เพียงพอ โดยเฉพาะโปรตีน เช่น โยเกิร์ตไขมันต่ำ นมไขมันต่ำ หรือถั่วต่าง ๆไม่ควรรับประทานผลไม้เห้ง พุททรา อบแห้ง ผลไม้แปรรูป อบกรอบ โรงงาน ผลิต ขายส่ง 1 กิโลกรัม มากเกินไปในแต่ละวัน เนื่องจากอาจได้รับพลังงานมากเกินไปได้ โดยเฉพาะผักและผลไม้ชนิดที่ให้พลังงานสูงไม่ควรรับประทานผลไม้เห้ง พุททรา อบแห้ง ผลไม้แปรรูป อบกรอบ โรงงาน ผลิต ขายส่ง 1 กิโลกรัม ที่มีปริมาณเกลือ น้ำตาล หรือผงปรุงรสมากโดยสังเกตได้จากฉลากโภชนาการข้างบรรจุภัณฑ์ไม่ควรรับประทานผลไม้เห้ง พุททรา อบแห้ง ผลไม้แปรรูป อบกรอบ โรงงาน ผลิต ขายส่ง…

  • ผลไม้แห้ง,  โรงงาน OEM ผลิต สร้าง ทำ แบรนด์ รับทำ อาหารสำเร็จ

    ผลไม้แห้ง พีช อบแห้ง ทำ|แบรนด์|ผลิต|โรงงาน|oem|ขายส่ง|ราคาถูก|ผลไม้|สด|แปรรูป|เชื่อม|ดอง|แช่อิ่ม|กระป๋อง

    ผลไม้เห้ง พีช อบแห้ง ผลไม้แปรรูป อบกรอบ โรงงาน ผลิต ขายส่ง 1 กิโลกรัม ถือเป็นอาหารว่างที่กำลังเป็นที่นิยมในปัจจุบัน มีกรรมวิธีการผลิตโดยการนำผักและผลไม้ไปผ่านกระบวนการแปรรูปให้แห้งด้วยการอบแห้งด้วยความร้อน (dried fruit) หรือทอดแบบสูญญากาศ เพื่อรีดน้ำออกจึงได้ผักและผลไม้สดที่แห้ง กรอบ และเก็บรักษาได้นานขึ้น ควรเลือกซื้อ ผลไม้เห้ง พีช อบแห้ง ผลไม้แปรรูป อบกรอบ โรงงาน ผลิต ขายส่ง 1 กิโลกรัม ที่แปรรูปด้วยการอบแห้งด้วยความร้อน (dried fruit) หรือทอดแบบสูญญากาศ เพื่อหลีกเลี่ยงน้ำมันตกค้างจากการทอด / ควรเลือกซื้อผลไม้เห้ง พีช อบแห้ง ผลไม้แปรรูป อบกรอบ โรงงาน ผลิต ขายส่ง 1 กิโลกรัม ที่มีฉลากแสดงคุณค่าทางโภชนาการและผ่านการรับรองจากสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาเลือกชนิดผลไม้เห้ง พีช อบแห้ง ผลไม้แปรรูป อบกรอบ โรงงาน ผลิต ขายส่ง 1 กิโลกรัม ที่ให้พลังงานต่ำและมีเส้นใยอาหารสูง เช่น ผักใบแดง บรอกโคลีแคร์รอต กระเจี๊ยบแดง ควรรับประทานผลไม้เห้ง พีช อบแห้ง ผลไม้แปรรูป อบกรอบ โรงงาน ผลิต ขายส่ง 1 กิโลกรัม หลากหลายชนิด เน้นผักหลากสี เพื่อให้ได้สารอาหารหลากหลายร่วมกับรับประทานอาหารหลักให้เพียงพอ โดยเฉพาะโปรตีน เช่น โยเกิร์ตไขมันต่ำ นมไขมันต่ำ หรือถั่วต่าง ๆไม่ควรรับประทานผลไม้เห้ง พีช อบแห้ง ผลไม้แปรรูป อบกรอบ โรงงาน ผลิต ขายส่ง 1 กิโลกรัม มากเกินไปในแต่ละวัน เนื่องจากอาจได้รับพลังงานมากเกินไปได้ โดยเฉพาะผักและผลไม้ชนิดที่ให้พลังงานสูงไม่ควรรับประทานผลไม้เห้ง พีช อบแห้ง ผลไม้แปรรูป อบกรอบ โรงงาน ผลิต ขายส่ง 1 กิโลกรัม ที่มีปริมาณเกลือ น้ำตาล หรือผงปรุงรสมากโดยสังเกตได้จากฉลากโภชนาการข้างบรรจุภัณฑ์ไม่ควรรับประทานผลไม้เห้ง พีช อบแห้ง ผลไม้แปรรูป อบกรอบ โรงงาน ผลิต ขายส่ง…

  • ผลไม้แห้ง,  โรงงาน OEM ผลิต สร้าง ทำ แบรนด์ รับทำ อาหารสำเร็จ

    ผลไม้แห้ง มะละกอหั่น อบแห้ง ทำ|แบรนด์|ผลิต|โรงงาน|oem|ขายส่ง|ราคาถูก|ผลไม้|สด|แปรรูป|เชื่อม|ดอง|แช่อิ่ม|กระป๋อง

    ผลไม้เห้ง มะละกอหั่น อบแห้ง ผลไม้แปรรูป อบกรอบ โรงงาน ผลิต ขายส่ง 1 กิโลกรัม ถือเป็นอาหารว่างที่กำลังเป็นที่นิยมในปัจจุบัน มีกรรมวิธีการผลิตโดยการนำผักและผลไม้ไปผ่านกระบวนการแปรรูปให้แห้งด้วยการอบแห้งด้วยความร้อน (dried fruit) หรือทอดแบบสูญญากาศ เพื่อรีดน้ำออกจึงได้ผักและผลไม้สดที่แห้ง กรอบ และเก็บรักษาได้นานขึ้น ควรเลือกซื้อ ผลไม้เห้ง มะละกอหั่น อบแห้ง ผลไม้แปรรูป อบกรอบ โรงงาน ผลิต ขายส่ง 1 กิโลกรัม ที่แปรรูปด้วยการอบแห้งด้วยความร้อน (dried fruit) หรือทอดแบบสูญญากาศ เพื่อหลีกเลี่ยงน้ำมันตกค้างจากการทอด / ควรเลือกซื้อผลไม้เห้ง มะละกอหั่น อบแห้ง ผลไม้แปรรูป อบกรอบ โรงงาน ผลิต ขายส่ง 1 กิโลกรัม ที่มีฉลากแสดงคุณค่าทางโภชนาการและผ่านการรับรองจากสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาเลือกชนิดผลไม้เห้ง มะละกอหั่น อบแห้ง ผลไม้แปรรูป อบกรอบ โรงงาน ผลิต ขายส่ง 1 กิโลกรัม ที่ให้พลังงานต่ำและมีเส้นใยอาหารสูง เช่น ผักใบแดง บรอกโคลีแคร์รอต กระเจี๊ยบแดง ควรรับประทานผลไม้เห้ง มะละกอหั่น อบแห้ง ผลไม้แปรรูป อบกรอบ โรงงาน ผลิต ขายส่ง 1 กิโลกรัม หลากหลายชนิด เน้นผักหลากสี เพื่อให้ได้สารอาหารหลากหลายร่วมกับรับประทานอาหารหลักให้เพียงพอ โดยเฉพาะโปรตีน เช่น โยเกิร์ตไขมันต่ำ นมไขมันต่ำ หรือถั่วต่าง ๆไม่ควรรับประทานผลไม้เห้ง มะละกอหั่น อบแห้ง ผลไม้แปรรูป อบกรอบ โรงงาน ผลิต ขายส่ง 1 กิโลกรัม มากเกินไปในแต่ละวัน เนื่องจากอาจได้รับพลังงานมากเกินไปได้ โดยเฉพาะผักและผลไม้ชนิดที่ให้พลังงานสูงไม่ควรรับประทานผลไม้เห้ง มะละกอหั่น อบแห้ง ผลไม้แปรรูป อบกรอบ โรงงาน ผลิต ขายส่ง 1 กิโลกรัม ที่มีปริมาณเกลือ น้ำตาล หรือผงปรุงรสมากโดยสังเกตได้จากฉลากโภชนาการข้างบรรจุภัณฑ์ไม่ควรรับประทานผลไม้เห้ง มะละกอหั่น อบแห้ง ผลไม้แปรรูป อบกรอบ โรงงาน ผลิต ขายส่ง…

  • ผลไม้แห้ง,  โรงงาน OEM ผลิต สร้าง ทำ แบรนด์ รับทำ อาหารสำเร็จ

    ผลไม้แห้ง สับปะรดเต๋า อบแห้ง ทำ|แบรนด์|ผลิต|โรงงาน|oem|ขายส่ง|ราคาถูก|ผลไม้|สด|แปรรูป|เชื่อม|ดอง|แช่อิ่ม|กระป๋อง

    ผลไม้เห้ง สับปะรดเต๋า อบแห้ง ผลไม้แปรรูป อบกรอบ โรงงาน ผลิต ขายส่ง 1 กิโลกรัม ถือเป็นอาหารว่างที่กำลังเป็นที่นิยมในปัจจุบัน มีกรรมวิธีการผลิตโดยการนำผักและผลไม้ไปผ่านกระบวนการแปรรูปให้แห้งด้วยการอบแห้งด้วยความร้อน (dried fruit) หรือทอดแบบสูญญากาศ เพื่อรีดน้ำออกจึงได้ผักและผลไม้สดที่แห้ง กรอบ และเก็บรักษาได้นานขึ้น ควรเลือกซื้อ ผลไม้เห้ง สับปะรดเต๋า อบแห้ง ผลไม้แปรรูป อบกรอบ โรงงาน ผลิต ขายส่ง 1 กิโลกรัม ที่แปรรูปด้วยการอบแห้งด้วยความร้อน (dried fruit) หรือทอดแบบสูญญากาศ เพื่อหลีกเลี่ยงน้ำมันตกค้างจากการทอด / ควรเลือกซื้อผลไม้เห้ง สับปะรดเต๋า อบแห้ง ผลไม้แปรรูป อบกรอบ โรงงาน ผลิต ขายส่ง 1 กิโลกรัม ที่มีฉลากแสดงคุณค่าทางโภชนาการและผ่านการรับรองจากสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาเลือกชนิดผลไม้เห้ง สับปะรดเต๋า อบแห้ง ผลไม้แปรรูป อบกรอบ โรงงาน ผลิต ขายส่ง 1 กิโลกรัม ที่ให้พลังงานต่ำและมีเส้นใยอาหารสูง เช่น ผักใบแดง บรอกโคลีแคร์รอต กระเจี๊ยบแดง ควรรับประทานผลไม้เห้ง สับปะรดเต๋า อบแห้ง ผลไม้แปรรูป อบกรอบ โรงงาน ผลิต ขายส่ง 1 กิโลกรัม หลากหลายชนิด เน้นผักหลากสี เพื่อให้ได้สารอาหารหลากหลายร่วมกับรับประทานอาหารหลักให้เพียงพอ โดยเฉพาะโปรตีน เช่น โยเกิร์ตไขมันต่ำ นมไขมันต่ำ หรือถั่วต่าง ๆไม่ควรรับประทานผลไม้เห้ง สับปะรดเต๋า อบแห้ง ผลไม้แปรรูป อบกรอบ โรงงาน ผลิต ขายส่ง 1 กิโลกรัม มากเกินไปในแต่ละวัน เนื่องจากอาจได้รับพลังงานมากเกินไปได้ โดยเฉพาะผักและผลไม้ชนิดที่ให้พลังงานสูงไม่ควรรับประทานผลไม้เห้ง สับปะรดเต๋า อบแห้ง ผลไม้แปรรูป อบกรอบ โรงงาน ผลิต ขายส่ง 1 กิโลกรัม ที่มีปริมาณเกลือ น้ำตาล หรือผงปรุงรสมากโดยสังเกตได้จากฉลากโภชนาการข้างบรรจุภัณฑ์ไม่ควรรับประทานผลไม้เห้ง สับปะรดเต๋า อบแห้ง ผลไม้แปรรูป อบกรอบ โรงงาน ผลิต ขายส่ง…